为什么长期健身，身体强壮了，人却虚了？
说起虚我就想起来一个很虚的朋友。
一个胖子朋友为了减肥，每天暴走两个多小时，同时戒烟戒酒早睡。
一个月居然瘦了二十多近三十斤！我第二次看到他的时候都惊呆了，感觉换了个人，从一个老板变成了瘦老头。
但是他的暴瘦并没有给他带来健康的身体。
反而一下子变得很虚，出现了各种症状。
一会腰痛，一会屁股痛，一会又是心慌气短又是消化不良的。
我一开始是觉得他心理作用，让他休息好就好了。
结果几个月了还是一样毛病。
本来我也…。
说起虚我就想起来一个很虚的朋友。
一个胖子朋友为了减肥，每天暴走两个多小时，同时戒烟戒酒早睡。
一个月居然瘦了二十多近三十斤！我第二次看到他的时候都惊呆了，感觉换了个人，从一个老板变成了瘦老头。
但是他的暴瘦并没有给他带来健康的身体。
反而一下子变得很虚，出现了各种症状。
一会腰痛，一会屁股痛，一会又是心慌气短又是消化不良的。
我一开始是觉得他心理作用，让他休息好就好了。
结果几个月了还是一样毛病。
本来我也…。
